Kadir HaykırPsikolog Tanışma görüşmesi

Ana sayfa / Süreç

Süreç

Ne olacağını bilmek, başlamayı kolaylaştırır.

İlk mesajdan son görüşmeye kadar süreç nasıl işliyor, gizliliğin nasıl korunuyor, neler beklemelisin: hepsi burada.

  1. Mesaj bırak

    WhatsApp ya da e-posta ile kısa bir mesaj yeterli. Sağlıkla ilgili ayrıntı yazmak zorunda değilsin.

  2. 15 dakika tanışalım

    Ücretsiz, kısa bir görüntülü görüşme. Ne aradığını konuşur, birlikte çalışmanın uygun olup olmadığına bakarız.

  3. Görüşmeler başlar

    Genellikle haftada bir, 50 dakika. Sessiz ve özel bir yerden, kulaklıkla bağlanman önerilir.

  4. Yola birlikte bakarız

    Belli aralıklarla hedeflerine ne kadar yaklaştığını değerlendirir, gerekirse yönümüzü değiştiririz.

İlk görüşmede ne olur?

İlk bir iki görüşme tanışma ve anlama görüşmeleridir. Seni şu an buraya getiren şeyi, bunun hayatını nasıl etkilediğini, geçmişten bugüne önemli gördüğün noktaları ve neyin değişmesini istediğini konuşuruz.

  • Hazırlık yapmana gerek yok; nereden başlamak istersen oradan başlarız.
  • Anlatmaya hazır olmadığın bir konuyu anlatmak zorunda değilsin.
  • Gerekli görürsem, durumu daha iyi anlamak için kısa ölçek ya da formlar paylaşabilirim.
  • Görüşmenin sonunda birlikte çalışmanın nasıl bir yol izleyeceğine dair ilk bir çerçeve çizeriz.

Görüşmeye başlamadan önce sana süreci, gizliliğin sınırlarını ve online görüşmenin koşullarını anlatan bir bilgilendirilmiş onam formu ve KVKK aydınlatma metni iletirim. Sorularını sorabilir, hazır olduğunda onaylayabilirsin.

Görüşme düzeni

  • Süre: Her görüşme 50 dakikadır.
  • Sıklık: Genellikle haftada bir; ihtiyaca göre birlikte belirlenir.
  • Ücret: Her görüşme ayrı ücretlendirilir. Güncel ücret ve ödeme yöntemi tanışma görüşmesinde paylaşılır.
  • İptal: Randevunu değiştirmek ya da iptal etmek istersen en az 24 saat önce haber vermeni rica ederim. Daha kısa süre kala yapılan iptallerde, aksi kararlaştırılmadıkça görüşme ücreti talep edilebilir. Olağanüstü durumlar ayrıca değerlendirilir.
  • Gecikme: Geç bağlanırsan görüşme planlanan saatte biter. Gecikme benden kaynaklanırsa 50 dakika tamamlanır.
  • Teknik sorun: Bağlantı koparsa görüşmeye devam etmeyi ya da yeni bir zaman belirlemeyi birlikte ayarlarız.

Görüşme ortamı

Online görüşmenin verimli ve güvenli olması için:

  • Mümkün olduğunca sessiz ve özel bir yerden bağlan; yanında başka biri olmasın.
  • Kulaklık kullanmak mahremiyetini korur.
  • İnternet bağlantının yeterli olduğundan emin ol.
  • Görüşme sırasında alkol ya da madde etkisi altında olma. Hekiminin yazdığı ilaçları önerildiği şekilde kullanmaya devam et.
  • Görüşmeler kayıt altına alınmaz; senden de görüşmeyi kaydetmemeni rica ederim.

Gizlilik ve sınırları

Görüşmelerde paylaştığın bilgiler ve görüşmelerin içeriği gizlilik ilkesiyle korunur. Ancak mevzuat ve mesleki etik ilkeler gereği gizliliğin bazı sınırları vardır. Özellikle:

  • Kendine yönelik ciddi ve yakın bir zarar riski,
  • Başka birine yönelik ciddi ve yakın bir zarar riski,
  • Çocuk ya da başka birinin istismarına ilişkin bildirim yükümlülüğü doğuran durumlar,
  • Mahkeme ya da yetkili makamların hukuken geçerli talepleri

gibi hâllerde, gerekli olduğunda ve mümkün olan en sınırlı kapsamda ilgili kişi ya da kurumlarla bilgi paylaşılabilir. Amaç, senin ve başkalarının güvenliğini korumaktır.

Kişisel verilerinin nasıl işlendiğini KVKK aydınlatma metninde okuyabilirsin.

Acil durumlar

Online psikolojik danışmanlık acil müdahale ya da kriz hizmeti değildir. Kendine ya da bir başkasına zarar verme düşüncen varsa, beklemeden 112’yi ara ya da bulunduğun yerdeki en yakın acil servise başvur. Bu nedenle görüşme öncesinde, gerektiğinde ulaşılabilmen için bulunduğun konum ve güncel iletişim bilgilerin istenebilir.

Süreci sonlandırmak ve yönlendirme

Görüşmeleri istediğin zaman sonlandırabilirsin. Mümkünse bu kararı birlikte konuşmamız, sürecin sağlıklı biçimde tamamlanmasına yardımcı olur. Eğer ihtiyacın için başka bir uzmanlığın daha uygun olduğunu düşünürsem, yararını gözeterek seni başka bir psikoloğa, psikiyatri uzmanına ya da uygun bir sağlık kuruluşuna yönlendirebilirim.

Sık sorulan sorular

Online görüşme yüz yüze kadar işe yarar mı?

Kaygı ve depresyon gibi birçok konuda görüntülü görüşmelerle yürütülen BDT’nin yüz yüze görüşmelere yakın sonuçlar verdiğini gösteren araştırmalar bulunuyor. Yine de online görüşme her durum için uygun değildir; ilk tanışmada bunu birlikte değerlendiririz.

Kaç görüşme sürer?

Bu kişiden kişiye değişir; konuya, hedeflerine ve sürecin gidişatına bağlıdır. Belli bir seans sayısı vaat etmiyorum. Bunun yerine düzenli aralıklarla nerede olduğumuzu birlikte değerlendiririz.

Psikolog ile psikiyatrist arasındaki fark ne?

Psikiyatrist tıp doktorudur, tanı koyar ve ilaç yazabilir. Psikolog ilaç yazmaz; görüşmeler yoluyla psikolojik destek verir. Gerekli gördüğümde seni bir psikiyatri uzmanına yönlendiririm; ikisi birlikte de yürüyebilir.

İlaç kullanıyorum, görüşebilir miyiz?

Evet. İlaç tedavisi ile psikolojik danışmanlık çoğu zaman birlikte yürür. İlacını hekiminin önerdiği şekilde kullanmaya devam et; ilaçla ilgili kararlar hekimine aittir.

Hangi platformdan görüşüyoruz?

Görüntülü görüşme için kullanacağımız platformu tanışma görüşmesinde birlikte belirleriz. Bağlantı bilgisi görüşmeden önce sana iletilir.

Ücret ne kadar?

Görüşme ücreti ve ödeme yöntemi tanışma görüşmesinde paylaşılır. 15 dakikalık tanışma görüşmesi ücretsizdir.

Yurt dışında yaşıyorum, görüşebilir miyiz?

Evet. Görüşmeler Türkçedir; saat farkını gözeterek uygun bir zaman ayarlarız.

Adımı vermek zorunda mıyım?

İlk mesajında bir takma ad kullanabilirsin. Görüşmeler başladığında ise onam ve kayıt için gerçek bilgilerin gerekir; bunlar gizlilik ilkesiyle korunur.

Başka bir sorun mu var?

Aklındaki soruyu kısa bir mesajla sorabilirsin.